Рыбные котлеты в духовке - диетический
рецепт приготовления рыбных котлет. Рыбные котлеты в духовке готовятся
без лишего жира, но при этом они очень вкусные и полезные. Можно
приготовить рыбные котлеты в духовке из жирных видов рыбы, но для
диетических рыбных котлет лучше выбирать не жирные сорта.
Ингредиенты
- 500 г филе трески (минтая, хека, гренадёра и т.п.)
- 100 г Филе сёмги (лосося, форели)
- 1 морковь
- 1 репчатый лук
- 100 г овсяных хлопьев быстрого приготовления
- Перец
- Пряности
- Соль
Комментариев нет:
Отправить комментарий