Вкусная диета
воскресенье, 2 декабря 2012 г.
пятница, 15 июня 2012 г.
Кабачки запеченные с сыром
среда, 6 июня 2012 г.
Перловка на гарнир
Перловка с овощами |
Перловка на гарнир - простое в приготовление, очень полезное и вкусное блюдо. Вопросом: Как варить перловку? - задаются многие. Есть предубеждение, что перловку надо варить долго. Однако, это совсем не так. Если перловку, предварительно замочить, на её приготовление уйдёт не больше часа. При этом сохраниться большая часть полезных свойств перловки. Перловая крупа производится из ячменя и именно этой злаковой культуре она обязана своими исключительными полезными свойствами.
вторник, 22 мая 2012 г.
Холодный суп по мотивам окрошки
Холодный суп |
Когда наступает жара, большинство из нас предпочитают холодные супы горячим. На каждом столе чередуются известные холодные супы: окрошка, свекольник и гаспачо. Но, лето длинное и однообразие холодных супов надоедает. Чтобы пополнить меню немного изменим рецепт холодного супа, известного как окрошка.
воскресенье, 11 марта 2012 г.
Салат с моцареллой и помидорами Капрезе
пятница, 24 февраля 2012 г.
Паста Песто с рукколой
Паста Песто с рукколой |
Одним из самых вкусных рецептов с рукколой является паста Песто с рукколой. Простое в приготовлении блюдо порадует необычным вкусом и воспоминаниями о Средиземноморье. Твердые сорта пшеницы, используемые для приготовления пасты, сыр с низким содержанием жира, делают пасту Песто с рукколой не только аппетитным, но и диетическим блюдом.
вторник, 21 февраля 2012 г.
Салат с авокадо и курицей
Салат из рукколы и корна
понедельник, 20 февраля 2012 г.
Диетические блинчики с мясом
Брокколи запеченная с овощами
Запеканка из курицы
среда, 15 февраля 2012 г.
Баклажаны запечённые в духовке
вторник, 14 февраля 2012 г.
Баклажаны по-грузински
понедельник, 13 февраля 2012 г.
Омлет греческий
Сырники диетические
Сырники диетические |
Как приготовить сырники диетические?
Во-первых, готовить сырники мы будем без муки. Во-вторых, с минимумом
масла приготовим сырники в духовке. В-третих, по простому рецепту Сырники диетические.
воскресенье, 12 февраля 2012 г.
Омлет диетический с карри
Буженина из говядины
Буженина из говядины |
Как приготовить буженину из говядины? В
традиционном рецепте приготовления буженины заменим мясо свинины на
постное мясо говядины. Приготовим мясо в фольге в духовке по несложному рецепту Буженина из говядины
Оливье диетический
Щи из тыквы
Щи из тыквы |
Фасоль замачиваем на полдня, затем варим на медленном огне до готовности
(около часа). Тыкву натираем на крупной тёрке, овощи (репчатый лук,
морковь, болгарский перец, помидоры, картофель) нарезаем и закладываем
в горячую воду. Варим на небольшом огне около получаса. Через
двадцать минут добавляем сваренную фасоль. За пять минут до готовности
добавляем чёрный перец горошком, лавровый лист, чеснок и соль. Подаём
с рубленной зеленью и сметаной.
Творожная запеканка с изюмом
Омлет диетический
Омлет диетический |
Как приготовить омлет, да так, чтобы он
получился пышный, нежный: омлет как в детском саду? Будем делать обычный
омлет с молоком в духовке, но с маленьким секретом. Секрет приготовления омлета в духовке раскрыт на сайте диетических рецептов.
суббота, 11 февраля 2012 г.
Диетические рецепты
Блог Диетические рецепты - это лента новостей и новых рецептов сайта Диетические рецепты. Рецепты стройности и здоровья. На сайте собраны проверенные диетические рецепты.
Правильное приготовление еды - залог здоровья, стройности и долголетия. На сайте: Диетические рецепты. Рецепты стройности и здоровья собраны рецепты блюд, приготовленные здоровым способом. Они отвечают требованиям большинства диет и при этом не только щадящие и диетические, но вкусные и полезные. Диетические рецепты, собранные на этом сайте подойдут тем, кто следит за своей фигурой, тем, кто ввиду различных заболеваний должен придерживаться правил диетического питания, и всем, кто заботится о своем здоровье.
Чтобы блюдо было здоровым и полезным необходимо выбирать щадящие способы его приготовления. При правильной термообработке продуктов в них сохраняются все полезные вещества. В основе приготовления и выбора диетических бдюд заложены принципы средиземноморской диеты: образ питания жителей Средиземноморья.
Рецепты стройности и здоровья, собранные на этом сайте разнообразят ваш рацион, подарят хорошее настроение, стройность и здоровье.
Чтобы блюдо было здоровым и полезным необходимо выбирать щадящие способы его приготовления. При правильной термообработке продуктов в них сохраняются все полезные вещества. В основе приготовления и выбора диетических бдюд заложены принципы средиземноморской диеты: образ питания жителей Средиземноморья.
Рецепты стройности и здоровья, собранные на этом сайте разнообразят ваш рацион, подарят хорошее настроение, стройность и здоровье.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)